人生設計図

　人生を真っ白なキャンバスに例えて、人生は、キャンバスに自由に自分の人生を描くようなもの、と言われることがある。しかし、「運命と対比して、自分の人生を自分の責任で切り開いていけるもの」というベーコンのようなとらえ方は新鮮である。ベーコンは、＜人間の運命は外的な諸条件にも左右されるが、古人とともに、「スベテノ人ハ自分ノ運命ノ建築家ナリ」と言うべきだとも説いている。たしかにひとは、もう少し自分を見つめるように心掛ければ、あまりひどく運命に翻弄されることからは免れるだろう＞（中村雄二郎、『人類知抄』「朝日新聞」、１９９３年０８月３１日）というのである。
　この言葉を受けて、人生のキャンバスとして一つのファイルを作ることを思いついた。一つのファイルに、自分のこれからのイメージを作りあげ、それを一つの人生設計図にするのである。そして、それを基に自分を作りあげる。途中の設計変更もあり、である。このファイル中身は、ファジーなものを原則にする。窮屈はストレスの基だからだ。
　体も、同じように自分で作るのが原則である。それを忘れて、医者の言いなりになっていてはいけない。自分の体のことを良く理解して、体作りに励む必要がある。医者の言うことを一つも疑わず、鵜呑みして医師の指示に従ってしまう人も多い。多くの場合、それでもいいが、自分で納得して医療を受けることも大切なのである。

　ただ、積極的な体づくりとなると、しっかり自分で考えていかないといけない。医師によって、まるで反対の言説がまかり通っているからだ。糖質制限を強調している医師がいると思えば、然りとご飯も食べる必要を説く医師や栄養士もいる、という具合である。どちらにしても、「人生設計図」を作り上げ、設計図に基づく人生というものを生きてみたいものである。