熱中は百薬の長

　笑いと共に、免疫力を活性化させる薬は「熱中」です。だからこそ、「寝食を忘れて打ち込めるものがある人は、本当に強い」（『「まじめ」は寿命を縮める「不良」長寿のすすめ』、奥村康著、ｐ７０）のです。逆を言えば、打ち込めるものもなく、気落ちした時には、免疫力を低下させてしまうようです。
　今、ヘーゲルという、ひとつのことを集中的に学ぼうとしています。それに伴い、他の分野のことは、一時的に一歩外に置かれることになります。そうすることで、ヘーゲルに集中できる環境を整えたいのです。（残念ながら、これは挫折してしまいました。そんな時もあったのです）
　と同時に、読書を通して学んだことを、アウトプットする習慣を持つことが必要になってきます。自己表現の場を創造して初めて、真に学んだことになるし、アウトプットする時の方が集中するような気がするからです。
　しかし、ヘーゲルに取り組んでいる時だけ集中できるというのも困ります。何をするにも意識して集中するようにすることも必要でしょう。初めは１５分集中できるようになったら、徐々に集中できる時間を増やしていくのです。熱中は百薬の長であることを念頭に、集中力を鍛えていきたいものです。

　そうそう。

　映画の中で、包丁を研ぎながら「こうして包丁を研いでいると頭の中が真っ白になる」と言っていました。熱中も包丁研ぎと同じようなもので、「無になる」ということでもあるようです。