勝っても負けてもナイスゲームや

　朝ドラ大好き人間の私は、昔の朝ドラ再放送まで観ている。 「勝っても負けてもナイスゲームや」は、「純ちゃんの応援歌」で語られた純ちゃんのお父さん一言である。実は間に「全力を尽くせば」が入って「勝っても負けても全力を尽くせばナイスゲームや」だった。
　このメモを見ながら、人生、人の一生も同じではないか、と思った。人生を振り返った時、「勝っても負けても全力を尽くせばナイス人生や」となるんじゃないか、と。しかし、緊張と同時に、リラックスも大事である。ということで、２ー８の法則に従えば、２〜３割でも全力を尽くせれば、それで十分のような気がする。
　小林弘幸医師によれば、集中力のトレーニングとして、「常に目の前のことだけを考える」ことを習慣にするよう勧めている。集中力が乱れるのは「目の前の事柄以外を考えてしまっている」（『整える習慣』、日経ビジネス文庫、p76）からである。そのためにも、「今、行っている動作を意識する」ことから始めてみよう、と。
　それにしても、手前味噌だが、「勝っても負けても全力を尽くせばナイス人生や」という言葉には、なぜか心が落ち着く。