形直（なお）ければ影端（ただ）し

　武道も、茶道もやらないが、どちらも「形から入る」ことを重視していると聞いたことがある。禅でも「形から入る」ことを重視していて、姿勢（形）を正すことで、心まで正されると教えている。でも、これだけは言葉で、頭でわかってもどうしようもない。体で体得して初めて、「形直ければ影端し」という言葉がわかったことになる。せめて「腰骨をシャンと立てる」よう気をつけ続けたいものである。

（「『PHP』、２０２１年６月号」より）