「今、ここ」を生きること

　こうして、＜「今、ここ」を生きること。食べるときは食べる、寝るときは寝る。禅の日常とは、そういうものです＞（注）。そして、＜「今、ここ」のなかに自分を放り込んで、今やるべきことをやっていれば、気持ちが落ち着くし、力が湧いてきます＞（注）。全くその通りです。

（注）ああだこうだと思い悩まず、「今、ここ」を生きること。食べるときは食べる、寝るときは寝る。禅の日常とは、そういうものです。明日のことを心配して寝付けなかったりするけれど。でも、「今、ここ」のなかに自分を放り込んで、今やるべきことをやっていれば、気持ちが落ち着くし、力が湧いてきます。